Nos Émotions – Outils visuels pour aider l’enfant à reconnaître et exprimer ses émotions

Nos émotions est un support visuel pensé pour aider les enfants à reconnaître, comprendre et exprimer leurs émotions plus facilement au quotidien.

Grâce à des outils simples, progressifs et adaptés aux enfants ayant besoin de repères visuels, ce support permet d’accompagner la verbalisation émotionnelle en douceur, sans pression ni surcharge.

Dans ce PDF, vous retrouverez :
• un mode d’emploi parent avec progression en 4 niveaux,
• une échelle numérique émotionnelle,
• une échelle de couleurs émotionnelles,
• des cartes émotions découpables,
• un tracker hebdomadaire des émotions,
• des supports imprimables et réutilisables.

Ces outils peuvent aider l’enfant à :
✔ identifier ce qu’il ressent,
✔ visualiser l’intensité de son émotion,
✔ apprendre progressivement à verbaliser,
✔ développer ses repères émotionnels,
✔ mieux communiquer ses besoins.

Pensé pour les enfants :
• TSA / autisme,
• hypersensibles,
• ayant des difficultés à verbaliser leurs émotions,
• ou ayant besoin d’un accompagnement plus visuel et concret.

📥 Format numérique PDF à télécharger immédiatement
🖨 À imprimer à la maison ou en imprimerie
✂ Supports découpables et réutilisables
📱 Aucun produit physique envoyé

Méthode O.C.O.R
Observer • Comprendre • Outiller • Respirer

Des outils concrets et bienveillants pour accompagner les émotions avec plus de sérénité.

⚠ Ce support ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique. Il s’agit d’un outil d’accompagnement parental basé sur l’observation, l’adaptation et les besoins du quotidien.